4 meses

A bebé mais fofa do mundo fez quatro meses ontem! Infelizmente teve de ir ao centro de saúde para a dose mensal de picas… mais uma Rotarix e outras duas do plano nacional de vacinas. Desta vez estava cheia de sono e foi muito mau, fartou-se de berrar e não havia nada que a consolasse… acabou por adormecer exausta ao meu colo, mas sempre a soluçar coitadinha… depois tornou a acordar passado uma hora e continuou a choradeira, o que vale é que entretanto passou-lhe e quando o pai chegou do trabalho já estava toda bem disposta às gargalhadas.

Daí a ausência do blog, ela tem-me dado muito que fazer! Durante o dia é non-stop de volta dela, está cada vez mais exigente e se não lhe dou atenção na hora, grita! 😁
A boa notícia é que está a crescer muito, está com 60cm e 6,050kg! Um chumbinho que dá cabo dos braços e costas da mãe!

Tenho acordado com os braços dormentes e acho que não é grande sinal pois não? Alguma mamã a sofrer do mesmo?

*AMG*

Moda grávida

Eu descobri que estava grávida no dia 3 de Fevereiro. Nunca mais me vou esquecer desse dia! Era o segundo teste de gravidez que fazia num espaço de uma semana, o primeiro tinha dado negativo mas eu sentia-me diferente, o peito inchado, muitos calores, dores na lombar, tinha praticamente a certeza que estava grávida… e estava! 🙂

Nos primeiros 3 meses engordei 3 kg apesar de ninguém notar, ou então todos mentirem muito bem! Nos meses seguintes portei-me melhor e no total engordei 12kg. Mas tendo descoberto em Fevereiro já não fui uma grávida de Inverno, já praticamente só vesti roupas frescas. Na minha opinião facilita mesmo muito estar grávida no verão, um vestidinho, ou um macacão, umas sandálias rasas e está feita a festa.

vestido grávida

Comprei este e mais 4 ou 5 vestidos midi nos saldos porque sabia que iam ser os meus melhores amigos quando o verão viesse em força. Fartei-me de os usar! Isso e três pares de sandálias larguinhas da stradivarius e pull&bear. Umas prateadas, porque já tinha douradas e outras mais coloridas. Nos últimos meses de gravidez, estava inchada e nem queria pensar em calças nem em sapatos fechados.

Para quem não gosta de vestidos, as calças joggers com elástico na cintura são perfeitas,  assim como as culottes com elástico, comprem um tamanho acima, foi o que eu fiz e  usei e abusei na minha gravidez. Parecia uma tenda, mas ao menos andava confortável! Tentei dar alguma graça aos looks escolhendo cores vivas, ou padrões com partes de cima brancas e acho que resultou!

Também podem usar calças mais justas ou rectas com blusas giras, soltas ou a evidenciar a barriguinha! A H&M e a Salsa têm as melhores calças de maternidade. As Hope da Salsa podem ser usadas durante e depois da gravidez pois têm um cinto amovível, são muito confortáveis. Eu tenho estas e ainda hoje as uso!

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Na praia, ganhamos mais consciência do quão diferente está o nosso corpo, mas por outro lado também faz com que nos portemos melhor com a alimentação, pelo menos no meu caso assim foi.

Há fatos de banho giríssimos (sem ser de grávida) que comprando um tamanho acima do habitual ficam óptimos. Os meus comprei-os na women secret e na oysho em saldos!

A roupa de praia então é um sonho, nunca pensei vir a gostar tanto de túnicas e chinelos.

Como fui de férias no início de Julho (a Benedita estava prevista para fim de setembro, início de outubro) foram 15 dias maravilhosos. Contrastaram bem com o mês de Agosto que foi um suplício, trabalhei até às 36 semanas e apanhei o pico do calor… Nessa altura, já nem conseguia dar grandes caminhadas, sentia muitas picadas no baixo ventre e contrariamente ao que era esperadoem fim de tempo, ela mexia-se imenso.

Mas toda a gravidez fartei-me de caminhar, de leggings de desporto e t-shirt, um hoodie, sapatilhas confortáveis e lá ia eu e o meu marido no fim de jantar palmilhar a cidade! Ao fim de semana, passávamos a vida a passear e caminhadas à beira-mar foi um fartote:

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Foi uma gravidez muito feliz. Tive sorte que não tive enjoos nem azias, dormi sempre muito bem, ou seja senti-me sempre lindamente, com exceção do último mês e meio, aí sim já estava cansada e sentia muito desconforto.

Acho que gozei bem cada minuto da minha barriguinha, o meu marido também, fartava-se de conversar com ela e dar beijinhos. São momentos que nunca vamos esquecer por isso tentem tirar o maior proveito dela!

Em jeito de conclusão, eu só comprei uns jeans de maternidade, tudo o resto foi roupa normal que eu adaptei à minha condição de grávida! Assim, seleccionei alguns vestidos em saldos (máx 15.99€) para vocês que acabaram de descobrir que estão grávidas… Podem comprar já para usarem quando vier o calor!

  1. Vestido comprido estampado
  2. Esta túnica/vestido que podem usar já na primavera
  3. Macacão franzido na cintura a 6€
  4. Macacão pérolas (para quem pense ter um evento entretanto ou queira usar para algum jantar especial)
  5. Vestido curto fluído branco  quando estiverem moreninhas vão ficar lindas
  6. Vestido camiseiro oversize
  7. Vestido midi lantejoulas
  8. Vestido off-shoulder

*AMG*

Mães reais

Quando estava grávida li tudo o que era blogue de maternidade, nacional e internacional! Devorava posts acerca de tudo o que era tema relacionado porque sendo eu mãe de primeira viagem sentia-me insegura e perdida… no meu caso ainda tinha a bóia de salvação que era o meu marido, para quem já nada disto era novidade sendo pai de uma menina de oito anos.

Hoje imagino outras grávidas que, tal como eu, se sentem assoberbadas e que ao lado têm um pai de primeira viagem completamente à deriva! É inevitável que se busque toda a informação disponível mas isso alerta-me para a responsabilidade que bloggers ou influencers têm e que eu passei a ter, ao criar este blogue, independentemente de quantas pessoas o lêem ou seguem.

Lembro-me de pesquisar e de ler blogues para me ir inteirando dos temas e situações que teria de acautelar, mas de sentir-me, por demasiadas vezes, defraudada. Sentia que aquilo não podia ser real. Ninguém tem um bebé e tudo é perfeito. Pelo contrário, com a chegada de um bebé vem o caos! Hoje mais do que nunca posso atestar isso mesmo! Depois o casal ajusta-se, os amigos e a família também, mas no princípio é um 31! E acreditem, mulher nenhuma que acaba de ser mãe fica imediatamente sem barriga! É impossível! Claro que com a cinta conseguimos logo aparentar uma barriga lisa e com o passar dos meses a figura vai voltando ao que era mas leva o seu tempo! É senso comum!

O problema é que há mulheres que na sua ingenuidade criam uma expectativa completamente irrealista do que vai ser a sua vida e recuperação no pós-parto e depois ficam chocadas e deprimidas até, por não conseguirem replicar aquilo que viram ou leram e que as levou a acreditar que seria idêntico com elas!

Por isso aplaudo quem tem a coragem de mostrar e relatar a verdade crua e nua!

Infelizmente, não sou tão corajosa como a Carolina Deslandes e não vos vou mostrar minha barriga pós-parto. Contudo, mostro como sou na grande maioria do tempo: uma mãe em licença de maternidade, sem lentes de contacto, sem maquilhagem, que nem sequer escovou o cabelo e as 13h da tarde ainda não se vestiu porque, entre dar de mamar e adormecer a cria, esteve a fazer a cama, a lavar biberões, a fazer o almoço e a arrumar a cozinha e depois, ainda separou a roupa para lavar.

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Só depois de ter tudo feito, com a sorte da Benedita dormir uma sesta de uma hora, vou conseguir tratar de mim, vestir-me, maquilhar-me para depois quando ela acordar podermos as duas ir dar um passeio! E faço-o porque ela dorme toda a noite, mas há-de haver quem prefira deitar-se no sofá e dormir o que não dormiu de noite! Ou quem previlegie ver um filme que a tire da realidade que está a viver no momento!
Ou seja, as imagens que partilhamos mostram tudo “em bom”! E mesmo o que escrevemos deve ser encarado como uma partilha e não como um guião! O que funciona comigo não serve necessariamente outra pessoa!

Não se iludam e sobretudo, não desesperem! Pensem que, seja como for, é temporário… Essa sim é a verdade mais dura do pós-parto: aqueles meses com o nosso recém-nascido em casa passam mesmo muito depressa!

*AMG*

A subida do leite

Que pesadelo a subida do leite… aconteceu no dia em que regressei da maternidade e como a amamentação ainda não estava normalizada, o corpo produzia mais leite do que o necessário e eu não tinha bomba de extracção, imaginem como fiquei… até febre ganhei nessa noite…

Felizmente, no dia seguinte uma amiga salvou-me a vida e emprestou-me uma bomba de tirar leite da medela. Depois de umas toalhas quentes para amolecer o peito e com a a paciência e ajuda preciosa do marido, lá consegui extrair o leite.

Os primeiros tempos da amamentação são complicados, aconselho a todas a terem em casa já a postos as Compressas anestésicas de amamentação que podem usar quentes ou frias, vendem-se em quase todas as farmácias. As quentes para amolecer o peito e facilitar a extracção do leite, as frias para depois de amamentarem. Usei-as imenso no primeiro mês, até a amamentação regularizar. São fantásticas. Colocava sempre quentinhas, por dentro do soutien de amamentação, quando se aproximava a hora de dar de mamar e depois as frias para acalmar as dores no peito e evitar que produzisse leite a mais. Tinha sido muito mais fácil se já tivesse isto tudo em casa.

Outro conselho, para as mamãs que facilmente ficam com mamilos gretados, a medela tem mamilos de silicone que são um alívio. Hoje em dia, uso menos, mas nos primeiros meses usei sempre, aliás foi uma enfermeira que nos indicou porque a Benedita não agarrava na minha mama e com o mamilo de silicone começou a mamar lindamente. Idealmente, não devem usar mas se vos dói, melhor dar de mamar através do mamilo de silicone do que simplesmente não dar. A não ser que sejam masoquistas. É que nenhum bebé gosta de sentir a mãe com dor e acreditem, eles sentem tudo o que nós sentimos.

Podem também comprar dois colectores de leite, são uma espécie de tupperwares redondinhos e ajuda para quem tem muito leite, basta colocar por dentro do soutien de amamentação. Eu prefiro os colectores aos discos de amamentação descartáveis porque os mamilos ficam muito sensíveis ao contacto com outras superficies; com o colector o mamilo não toca em nada.

A minha médica obstetra receitou-me ainda um spray nasal de ocitocina que estimula a produção do leite no pós-parto “SYNTOCINON”, podem ou não comprar, eu comprei e usei mas não sei como teria sido se não tivesse usado, se não teria tido colostro…

Para terminar, se não têm um cadeirão com apoio de braços como é o meu caso, aconselho que coloquem um degrau ou uma caixa debaixo dos vossos pés e tenham sempre um encosto, caso contrário vão acabar debruçadas sobre o vosso bebé e depois ai ai ai as minhas costas. Na maternidade fartavam-se de me dizer, não é a mama que vai ao bebé, é o bebé que vai à mama, precisamente pelo mal que nos faz essa postura. A almofada de amamentação é um aliado precioso precisamente porque ajuda a elevar o bebé um pouco mais. A minha é da Chicco, a Boppy e ainda a uso, mas têm imensas na Bebitus bastante mais acessíveis como é caso desta da Cambrass.

Se clicarem na imagem abaixo, que retirei de um site brasileiro, têm uma breve explicação das más posturas dos pais. Esta imagem ilustra bem a posição correta e a importância de ter um apoio nas costas e de algo que eleve o bebé, pode perfeitamente ser uma almofada de anti-refluxo e matam dois coelhos com uma só cajadada.


Amamentando-o-bebê-ERRADO-e-CERTO

Espero que vos seja útil, eu gostava muito de ter lido estas e outras dicas antes de ter sido mãe, tinha-me evitado algum mau estar na primeira semana em casa… já chega o mau estar inerente a ter trazido uma criança ao mundo!

*AMG*